Koniec analizowania. Początek decyzji.
Intuicja zamiast lęku
Podejmowanie decyzji z miejsca spokoju
7 modułów · Ćwiczenia somatyczne · Wsparcie i grupa · Dostęp natychmiastowy
Chcę wrócić do siebieTwoje ciało już czeka.
Jeśli
- odkładasz decyzje tygodniami
- analizujesz w nieskończoność
- boisz się, że intuicja to tylko impuls
To to miejsce powstało dla Ciebie.
Już po pierwszej praktyce poczujesz spadek napięcia.
Posłuchaj
My już się znamy
Może dziś czujesz, że Twoje życie nie do końca jest Twoje. Masz wszystko, co trzeba, ale gdzieś po drodze straciłaś umiejętność wybierania tego, co naprawdę Cię porusza.
Podejmujesz decyzje z obowiązku, nie z pewności. Albo z lęku, bo ciało mówi: „działaj!"
Jesteś tą „dzielną", tą „ogarniętą", tą, z której można być dumnym — ale w środku jest zmęczenie, którego nie potrafisz już ignorować.
Może nawet nie zauważyłaś kiedy ciało stało się napięte, a zęby się zacisnęły. Przyświeca Tobie odległy cel, którego spełnienie da Ci ulgę i radość. Kolejne cele mijają, a Ty wcale nie czujesz się lepiej.
Twoje ciało jest gotowe wrócić do regulacji.
Na jakie efekty możesz liczyć
Już po 3 dniach stosowania technik zauważysz, że
Ciało robi przestrzeń
Barki opadają, oddech się wydłuża, pojawia się ziewanie — jako pierwszy krok do odzyskania mocy i energii.
Przestrzeń na niepewność
Niepewność przestaje być zagrożeniem — staje się ekscytującą częścią odkrywania tego, co jest naprawdę Twoje.
Decyzje z siebie
Przestajesz się zastanawiać czy możesz — zaczynasz wybierać. Decyzje wspierają Twój dobrostan emocjonalny, finansowy i fizyczny.
Kontakt z intuicją
Odzyskasz wewnętrzne prowadzenie, które tylko czekało, aż sobie o nim przypomnisz. Masz w sobie całą armię.
Zatrzymaj się na chwilę
Podążaj za kulą.
Poczuj różnicę.
Trzy oddechy wystarczą żeby poczuć jak ciało zaczyna odpuszczać napięcie.
Wyobraź sobie mieć to zawsze przy sobie — kiedy stoisz przed decyzją, kiedy czujesz ścisk w klatce, kiedy głowa gna za szybko.
Twoje ciało nie kłamie.
Ty po prostu przestałaś go słuchać.
Zobacz
Czego unikniesz
- × Ciągłego napięcia w ciele, które bierzesz za „normalne funkcjonowanie". Tego stanu, w którym ramiona są zawsze uniesione, a brzuch nigdy do końca miękki.
- × Podejmowania decyzji z lęku, presji, albo cudzych oczekiwań. Tego zmęczenia, które pojawia się, gdy nawet drobne wybory kosztują zbyt dużo energii.
- × Odkładania siebie na później. Na moment kiedy będzie bezpieczniej, spokojniej, bardziej idealnie. Ten moment zwykle nie przychodzi sam.
- × Mylenia głosu lęku z głosem intuicji. I wracania do tych samych schematów, mimo że już wiesz, że Ci nie służą.
Dlaczego stworzyłam ten proces
Ten materiał powstał po to, żebyś już nigdy nie musiała się zastanawiać zbyt długo
Narzędzia, które pokażę, działają — bo opierają się na fizjologii i na świadomości, nie na motywacji.
Zaczynamy od jednego wyboru, który jest naprawdę Twój. Reszta poleci jak kula śnieżna.
- Przestaniesz być kim wydaje Ci się, że jesteś — i staniesz do swojej mocy
- Zobaczysz różnicę między prawdą a głosem presji i cudzych oczekiwań
- Poczujesz więcej zgody na to, gdzie jesteś dzisiaj, i mniej wstydu za tempo
- Nauczysz się technik ugruntowania, które przywracają spokój nawet gdy wokół jest chaos
- Zaczniesz podejmować decyzje, które dadzą Ci prawdziwą wolność
Cześć
Jestem Magda.
Przez lata byłam „najdzielniejsza". Brałam na siebie wszystko — i gdzieś po drodze przestałam wiedzieć, czego ja właściwie chcę.
Moje ciało było w napięciu, którego nawet nie zauważałam.
Zrozumiałam, że dopóki nie nauczę się słuchać ciała — nie wrócę do siebie. A intuicja nie mówi przez głowę. Mówi przez ciało.
Dziś pracuję z ciałem codziennie. I wiem, że droga z powrotem do siebie — do własnej intuicji — zaczyna się od regulacji, nie od analizowania.
Tego właśnie Cię tu nauczę — wracać do siebie.
Poznaj moją historię →
Twój proces
Siedem modułów
-
01
Pierwsza praktyka
Już na wstępie wyczujesz różnicę, a Twoje ciało poczuje ulgę.
-
„Dzięki praktyce poczułam większy spokój i ugruntowanie. Przede mną decyzje: zawodowe i osobiste."
Uczestniczka procesu
-
02
Lęk vs Intuicja
Rozpoznasz różnicę świadomości i zintegrujesz ją w ciele.
-
03
Intuicja jako brama
Dowiesz się jak intuicja może pomóc Ci stworzyć życie w zgodzie ze sobą — z ćwiczeniem resetu dla układu nerwowego.
-
04
Ćwiczenie TAK i NIE
Nauczysz się odczytywać z ciała, które decyzje naprawdę Ci służą, a które wprowadzają więcej napięcia.
-
05
Czy Twoje decyzje są naprawdę Twoje?
Rozpoznasz swoją lojalność — czy leży w Tobie, czy poza Tobą. I będziesz miała odwagę to zmienić.
-
06
Twoja decyzja w praktyce
Przekonasz się, z jakiego miejsca pochodzi decyzja, z którą przyszłaś do procesu.
-
07
Wsparcie dla układu nerwowego
Otrzymasz dodatkowe wskazówki jak dbać o siebie, aby Twoja intuicja mogła wspierać Cię bez względu na okoliczności.
Głosy przemiany
Co mówią kobiety, które zaufały sobie
Dzięki praktyce poczułam większy spokój i ugruntowanie. Przede mną decyzje: zawodowe i osobiste.
Uczestniczka procesu
Twórczość = intuicyjność. W momencie, gdy jesteśmy w stanie lękowym, nie mamy dostępu do intuicyjności — i to mi tłumaczy, dlaczego nie mam dostępu do twórczości i kreatywności, na której wcześniej budowałam swoją ścieżkę zawodową. Stąd moje zagubienie i brak decyzyjności w sprawach zawodowych. Mega wgląd!
Dominika, uczestniczka procesu
Jeszcze jedno 'acha' — tej przestrzeni między reakcją a interpretacją reakcji właśnie mi brakuje. Wszystko biorę za bardzo do siebie, bez zachowania jakiegoś dystansu i przestrzeni, zaufania właśnie do intuicji. Chcę nauczyć się samodzielnie taki stan tworzyć, aby móc być twórczą, zamiast reaktywną.
Uczestniczka procesu
Ćwiczenie z głosem dało mi wgląd w bardzo silne napięcie w gardle. Wcześniej nie czułam bólu. Dzięki temu mogłam skupić się na rozpuszczaniu napięcia w tych obszarach. Moment 'acha': kortyzol wytwarza się z rana i nie jest to napięcie związane z czymś osobistym — tylko biologiczne i paradoksalnie wspierające nas w rytmie dobowym.
Uczestniczka procesu
Spotkanie z Magdaleną nie mogło się odbyć w bardziej trafnym czasie. Od pierwszych momentów miałam do niej pełne zaufanie, czułam jej zaangażowanie, empatię i ciepło. Dzięki trafnym pytaniom pozwoliła mi usłyszeć własne myśli, przekonania, marzenia i lęki. Godzina zleciała jak rozmowa ze starą przyjaciółką.
Marta
Te sesje są dla Ciebie, jeśli
- ·masz dość podejmowania decyzji z napięcia i ciągłej analizy
- ·czujesz, że coś w Tobie jest większe niż to, jak dziś żyjesz
- ·tęsknisz za spokojem w ciele i jasnością w wyborach
- ·chcesz przestać pytać wszystkich wokół i zacząć słyszeć siebie
- ·jesteś gotowa sprawdzić swoją decyzję w praktyce, nie tylko w głowie
Ten proces nie będzie dla Ciebie, jeśli
- ·oczekujesz gotowej odpowiedzi, co masz zrobić
- ·nie chcesz brać odpowiedzialności za własne wybory
- ·szukasz szybkiej ulgi bez pracy z ciałem
- ·wolisz zostać przy tym, co znane, nawet jeśli męczy
Co otrzymujesz
Wszystko, czego potrzebujesz
-
▷7 nagrań wideo Każdy moduł 15–30 min · dostęp bezterminowy
-
◯11 ćwiczeń somatycznych Pierwsza ulga już przy pierwszym użyciu
-
♪2 playlisty regulacyjne Muzyka bez tekstu wspierająca układ nerwowy na co dzień
-
⬡Narzędzie do codziennej rotacji Losuje nowy zestaw ćwiczeń każdego dnia — ciało się nie przyzwyczaja
-
◈Dostęp do grupy wsparcia Kameralna, moderowana przestrzeń bez reklam i chaosu
Ile to jest naprawdę warte
Gdybyś kupowała to wszystko osobno
-
▷Kurs online — 7 modułów wideoDostęp bezterminowy · każdy moduł 15–30 min222 PLN
-
Narzędzia
-
◯5 dodatkowych ćwiczeń somatycznychPierwsza ulga już przy pierwszym użyciu133 PLN
-
♪2 playlisty regulacyjneMuzyka bez tekstu wspierająca układ nerwowy44 PLN
-
⬡Narzędzie do codziennej rotacjiLosuje nowy zestaw ćwiczeń każdego dnia50 PLN
-
◈Dostęp do grupy wsparciaKameralna, moderowana przestrzeń bez reklam i chaosu155 PLN/mies.
-
◇Narzędzie decyzjiInteraktywna aplikacja do pracy z ciałem przed ważnym wyboremKarta do pracy z ciałem przed ważnym wyborem45 PLN
-
Opcja Premium
-
◇Sesja indywidualna 1:1 z Magdą60 minut · praca z Twoją konkretną decyzją lub wyzwaniem450 PLN
-
Łączna wartość1 099 PLN Ty płacisz od 97 PLN
Właśnie po to czasem czyta się całą książkę lub kupuje jeden kurs — dla tego jednego zdania. Dużo mi to proste pytanie uświadomiło w pracy z ciałem. Ciągle sobie zadaję: czy moje ciało jest teraz na TAK czy na NIE? I za to chciałam Ci bardzo podziękować. Bo dla mnie to ogrom, że zrozumiałam w końcu, o co chodzi z tym czuciem ciała.
Kasia — wiadomość prywatna
Wybierz swój wariant
Podaruj sobie Siebie
Pełne doświadczenie
Kurs + narzędzia
Dostęp natychmiastowy po zakupie
Nie tylko rozumiesz — zaczynasz żyć inaczej. Ciało dostaje codzienne narzędzia do regulacji, a Ty zauważasz, że niepewność przestaje Tobą sterować. Decyzje stają się Twoje.
- 7 nagrań wideo · dostęp bezterminowy
- 5 dodatkowych ćwiczeń somatycznych
- 2 playlisty regulacyjne na co dzień
- Narzędzie do rotacji — nowy zestaw każdego dnia
- Dostęp do grupy wsparcia
- Narzędzie decyzji — interaktywna aplikacja do pracy z ciałem przed ważnym wyborem
- Sesja 1:1 z Magdą
Start
Sam kurs
Dostęp natychmiastowy po zakupie
Rozumiesz skąd bierze się napięcie w ciele i uczysz się je rozpoznawać. Pierwsze decyzje zaczniesz podejmować z miejsca spokoju, nie z przymusu.
- 7 nagrań wideo · dostęp bezterminowy
- 5 dodatkowych ćwiczeń somatycznych
- 2 playlisty regulacyjne
- Narzędzie do rotacji ćwiczeń
- Dostęp do grupy wsparcia
- Sesja 1:1 z Magdą
Głęboka przemiana
Kurs + narzędzia + sesja
Dostęp natychmiastowy po zakupie
Przepracowujesz konkretną decyzję razem ze mną — na żywo, z Twoją historią. Wychodzisz z klarownością, której nie da Ci żaden kurs sam w sobie.
- 7 nagrań wideo · dostęp bezterminowy
- 5 dodatkowych ćwiczeń somatycznych
- 2 playlisty regulacyjne na co dzień
- Narzędzie do rotacji — nowy zestaw każdego dnia
- Dostęp do grupy wsparcia
- Narzędzie decyzji — interaktywna aplikacja do pracy z ciałem przed ważnym wyborem
- Sesja 1:1 z Magdą — 60 min online
Do materiałów możesz wracać tyle razy, ile potrzebujesz.
Dostęp do nagrań jest bezterminowy.
Wiem, jak to jest szukać siebie w świecie, który mówi Ci, kim powinnaś być.
Wiem, że zagubienie nie jest słabością. Często jest tylko brakiem kontaktu z miejscem, które zawsze było Twoje.
Wiem, że cisza intuicji potrafi przerażać. Bo kiedy ją słyszysz, nie możesz już udawać, że nie widzisz prawdy.
Wiem też, że wracamy do znanych schematów nie dlatego, że są dobre, ale dlatego, że są bezpieczne.
Jeśli tu jesteś, to znaczy, że w Tobie budzi się coś prawdziwego.
Coś, co nie chce już czekać.
Widzę Cię. Słyszę Cię.
I wierzę, że jesteś bliżej siebie, niż myślisz.
Pytania i odpowiedzi
-
Jeśli chcesz sprawdzić proces i pracować we własnym tempie — Start jest dobrym początkiem. Jeśli chcesz pełnego doświadczenia z narzędziami na co dzień — wybierz Kurs z bonusami. Jeśli stoisz przed ważną decyzją i chcesz przepracować ją razem ze mną osobiście — Głęboka przemiana da Ci to najszybciej.
-
Tak, oczywiście. Dostęp do nagrań jest bezterminowy — możesz zacząć kiedy chcesz i wracać do materiałów tyle razy, ile potrzebujesz.
-
To 60-minutowe spotkanie online, podczas którego pracujemy z Twoją konkretną sytuacją — decyzją, wyzwaniem lub obszarem, który chcesz poruszyć. Po zakupie otrzymasz link do umówienia terminu.
-
Nagrania są dostępne online — przechodzisz przez nie w swojej przestrzeni i swoim tempie. Każda część zawiera elementy doświadczeniowe, dzięki którym zmiana przechodzi z poziomu głowy do ciała.
-
Nie. Ten proces to narzędzie do pracy z ciałem i regulacją układu nerwowego. Jeśli zmagasz się z poważnymi trudnościami psychicznymi, terapia jest niezbędnym krokiem — ten kurs może być jej uzupełnieniem.
-
Tak, fakturę możesz zamówić podczas zakupu wpisując dane firmowe w formularzu.