Naciśnij przycisk i pozwól, żeby ciało dostało to, czego dziś potrzebuje. Możesz losować jeden raz, możesz losować trzy.
Twoje ciało wie
Naciśnij przycisk — wylosuje się jedno z siedmiu ćwiczeń, które poznałaś w pierwszym tygodniu.
Możesz zrobić jedno losowe ćwiczenie. Możesz zrobić trzy. Możesz zrobić tylko esencję — kilka minut zamiast pełnej praktyki.
Twoje ciało wie, ile dziś potrzebuje. Słuchaj go.